Mietin hetken ja astuin puntarille. 63,4kg. Rupesi oksettamaan ja kuvottamaan. miten se on voinu nousta noin?
Sen syytä ku oon ollu nälkälakossa, ja vähällä ruualla ja nyt kun olin kauan kotona, jouduin syömään ja oksensin. On nesteitä kertyny ja tuskin kaikki ruoat mitä söin niin nousi ylös.
Nyt mulla olisi tilaisuus aloittaa normaalimmin. Söisin terveellisesti ja vähän. Tekisin lihaskuntoa. Se olisi paljon järkevämpää. Lihakset tarvitsee ruokaa kasvaakseen.
Mutta mua ahdistaa tuo painon nousu. Saisin nopeammin kilot pois, sillä huonommalla tavalla. Ei musta ole tuohon toiseen, en pysty. Nälkälakolla ja liikunnalla saisin nuo nopeammin pois.
Mua nyt vaan ahdistaa..
Tää laihdutus on aina ketuttavan kakspiippunen juttu. Koska niinku sanoit, sillä "huonommalla" tavalla saisi kiloja nopeammin pois. Uskon et kaikilla (mulla ainaki!) on tommosia vaiheita aina välillä kanssa, mut yleensä vähän ajan päästä se motivaatio tulee takasin... Pidän peukkuja et sun motivaatios tulee pian takasin lomilta!
VastaaPoistaÄlä ahdistu liikaa, keep your head high! Tsemppiä :)
Kiitos! : ) Piristää kun on välillä mukavia kommentteja täällä.
VastaaPoistaNo tämän aamun aloitin kahvikupilla ja 140ckal kaurajuomalla..
Kaurapuuroo, sokerittomii hehukeittoja,
VastaaPoista