mitää vinkkejä stressiin? ...
Tää kahvin jatkuva latkiminen alkaa kyllästyttämään.. Sairaasti opintoja. Pitäs niitä vielä netinkin kautta suorittaa, jotain kursseja, hyvä ku jotenkin osaan sitä edes käyttää ja joka päivä on neljään asti opiskelua koulussa. 8 ( Miten mä pystyisin rauhottuun/ rentoutuun..?
ja sitte vielä samas koulus on JP:n äiti. huomasin sen sattumalta. Se ei edes tunne mua ku ei JP ikinä meitä toisille esitelly. Mutta kuvan perusteella tunnistin sen ja jotenki senkin näkeminen joka päivä ahdistaa. Onneksi se on aikuisryhmässä ja mä YO aikuisryhmäs. : PPäätä jomottaa koko ajan. : P ja taas iso pino luettavaa mitä pitäisi opetella ja mä istun ja koomaan. ..ja itkettää.
Päätin tyhjentää jääkaappia, söin patongin ja lasin maitoo, ja pakkohan se oli oksentaa.. MUTTA mitään ei meinannu lentää pihalle, menin jo paniikkiin ja tungin hammasharjaa suuhun eikä siltikää tuntunu kaikki lentävän pihalle, vesi lensi silmistä ja pää ihan tukossa.ja nyt sitte iski heti perään flunssa toisen taudin jälkeen. 8 ) onneks ei ole kuumetta.
Kotona olin la-su yön. Ja se alensi mielialaa entistä enemmän lisää. : D Oon nykyään hirveen kiukkunen. isään ainaki meni taas hermot.
Voi sua pieni <3 Kumpa saisit sun elämästä kiinni. Kumpa uskaltaisit syödä säännöllisesti, treena 11km lenkit on jo kova juttu, kumpa voisit ilota saavutuksistasi, oma asunto ja kaikkea.. Nyt olis kaikki valmiina omaan elämään ihaniin pikkujuttuihin omassa elämässä. Lenkille silloin kun haluaa ja suihkun kautta sohvalle kattoon telkkaria ja samalla terveellistä iltapalaa, kumpa uskaltaisit ja nauttisit. Täältä iso halaus sinne. Mulla auttoi säännöllinen ateria rytmi. Tosta toi kun ei mee kun pahemmaks, kohta huomaat ostavas kaupasta kaikkea paskaa ja syöt ne kun kukaan ei ole enää vahtimassa ja jne.. niin yrittäisit nyt saada asiaa kuntoon <3 Voimia ja tsemppiä.. Sun pää tod. näk. särkee nestetasapainojen heittelystä.. Muista juoda paljon..paljon.. T.T
VastaaPoista: / Niimpää. kiitos, ihana viesti.. <3
VastaaPoistapitäis vaan saada niskasta kiinni.. muttei mulla ny sentäs ole varaa mennä kaupasta mitää hirveitä läjiä mitää ostamaan.. ja yhdes välis meinasin päästä vähä järkevämpään suuntaan, mutta aloin vaan lihota ja se rupes ahdistaan. ja nytkään en siis ole laihtunu yhtää. : D
Okei mä juon paljon... Se onkin pikkusen päässy unohtumaan ja kahvi siihen ny ei oikein auta.. :P Kiitos! : )