Ei jaksa. Mä romahdan justihin.. : D En jakkkkkksa. Pää räjähtää, särkee. huimaa ja oksettaa. mitä mä voisin tehdä? psykologian koe meni suht hyvin. huomenna toinen koe. pitäisi lukee. nyt mä en vaan jaksa. Sellainen tunne, että tekisi mieli vain rojahtaa sänkyyn eikä nousta enään ikinä. ärsyttää koko ajan.
Kävin puntarilla. 62kg. haista paska. Mun tekisi mieli tarttua juustohöylään, kiskoa sillä allit irti käsivarsista, repiä läskit irti mahasta. MITEN, tuo paino vaan nousee. voisin kuristaa itteni.
miksi mahassani on läskiä?
Miksi en yritä tarpeeksi?
Miksi voimat loppuu, vaikka tänäänkään en ole tehnyt mitään?
miksi en saa itseäni niskasta kiinni?
miksi inhoan itseäni?
mikä minussa on vialla?
Nyt oli mielenterveys ja päihdetyön tunnilla jännää. Tuli lappu nenän eteen. sielä oli masennuksesta, stressistä, psykoosista, mielenterveysongelmista. ja SYÖMISHÄIRIÖISTÄ. eih.. mä en halua lukee sitä. : P
istuin pulpetilla, teki mieli vaan huutaa, en jaksa enää ja repiä hiuksia, kuolla siihen paikkaan.
ärsyttää, kun mietin, että vähä aika sitten kipaisin 59:ssä kilossa. ja nyt 62.. Mua ärsyttää koulu, mua ärsyttää kaverit, mua ärsyttää kaikki. anteeksi
Kumpa voisin jotenkin auttaa sinuu <3 Tien ton tunteen niin paljon..Miten painon lukukin voi vaikuttaa ihmiseen niin paljon, siis jos en tiedä sen hetkistä painoo niin voi olla vaan tunne et okei se saattaa olla vähän enemmän kuin viimeks, mut jos saat konkreettisen luvun eteesi ja se on vaikka kilon enemmän kuin pitäisi niin sillä sekunnilla maha turpoaa, housut kiristää, tulee hirveä pahaolo/masennus..
VastaaPoistapsyykkisiä juttuja, koska eihän vatsa nyt niin turpoa.. Ootko lukene sellasta blogia kun funlight, suosittelen, siellä kerrotaan selkeesti mitä kehossa tapahtuu kunlakkaa syömästä ja miten se reagoi just turpoamalla ja jne.. mikä on vain väliainenn vaihe..
Mutta se on fakta, niin kauan kuin olet ns syömättä ja kituutat niin niin kauan sun kroppas ottaa jokaisen suupalan jota et oksenna niin silleen net se tyyliin just turpoo ja paino nousee koska se ei enää osaa käsitellä sitä.. liian alhaiset kalorit ne antaa sun kropalle vaan takapakkia.
Karhu tölkki 0,33 :ssa on kaloreita 132kcal niitä kymmenen on 1320 kcal!! Syö mielummin ruokaa niiden turhien kalorien välttämiseksi ja kännissä oksentaminen ei auta mitään koska olut ja muut sokeripitoiset ruuat/juomat alkavat imeytymään jo suussa ja kun se kerkiää vatsaan on osa siitä jo siis imeytynyt..muutamissa sekunneissa.... Puolen litran siideri 225kcal jos tavallista ettei laittia ja laitissa on 0,5l 125kcal.. kymmenen olutta on melkein yksi iso suklaalevy, vajaa sipsipussi tai
aamulla: kaurapuuro veteen 130 kcal (iso lautasellisen)ja vaikka mehukeittoa 1dl 9kcal
yht=139 kcal
lounas:salaattia 150g 30kcal on ihan saatanan paljon salaattia :) Purkkitonnikalaa vedessä 70g (tölkki ilman nesteistä) n.100kcal 1 tomaatti ja 5cm kurkkua 15k kcal ja omena iso 60 kcal
yht=205 kcal
Välipala: 3 näkkileipää 100kcal
margariini 60% 3x teelusilla noin yht 15 g 74kcal ja päälle vaikka kurkkua ja aromisuolaa ja vaikka joka aterialla kahvia...
yht=175 kcal
ja nyt olis vasta syöty 519 kcal...... Niin nyt tyttö alat syömään jätät kaljat niin eiköhän se painokin putoa ja tossa oli kalorit vast välipalaan asti tohen kuuluis kiel päivällinen ja iltapala.. ja tuossa on ihan törkeen vähän kaloreit koska ajattelin näyttää että paljon voi syödä vaik kalorit olis alhaaalla.. tos olis noin 5 kaljaa.. Rakkautta muru T.t-m
kiitos..: ) tuo kuulostaa fiksulta. ja on tiedän. en ikinä oo jaksanu ajatella kaloreita, että mieluummin syömättä tai se toinen vaihtoehto.. ja tuo mun juominen.. -.- Mä tiän, että pitäis rauhallisesti alottaan syömään, mutta enn ikinä oikein onnistu.. ja joskus kun syön vaikka 2 omenaa, niin joskus neki lentää ylös, kun tulee huono olo.. :D Mutta tänään mä kuitenkin ny söin sen 100 vai oliko 200g raejuustoo. Ja tonnikalakin kyllä olis ihan hyvöö. : P ja hedelmät. 8 )) jos saisin itteni vain joskus kuriin jotenkin
VastaaPoistanii ja miks juoda muttei syödä? sitä en käsnää? siis et miks juot kaljaa muttet syö.. sit urheilet hulluna ja viikonloput juot kaljaa muttet syö.. se jos joku oikeesti lihottaa, kalja on pelkkää sokerii..
VastaaPoistanii in. koska, että näkisin kavereita ja olisin niitten kans tekemisis, etten erakoitusi, koska viikolla en ehdi enkä jaksa. ja viikonloppuna kaverit, niimpä minäkin ja vietän niitten kans aikaa. juominen "helpottaa" rankkaa viikkoa.
VastaaPoistaja en tällä menolla laihdu enää yhtää >: P tiedän. Ja jos ny rupeisin syömään kunnolla, lihoisin kaksin kerroin enemmä. en tiä. en tiä yhtää mitää. : P
siis kaverit juo vkloppusin
VastaaPoista